ロシア、特にモスクワ近辺しか行っていないので余り言えませんが、準備しておくと良い点を挙げます。
・水はけが悪い→トレッキングシューズ推奨
・トイレットペーパーを水に流してはいけない→数日程度なら日本から持参するべき
・室外と室内で温度差がすごい→多少暖かい服にとても厚いコート類10月初旬当り（1℃-10℃前後）
水はけが悪いため、道が絶えずぬかるんでいたり水たまりができていたりします。このため、トレッキングシューズなどを履いていくのが良いでしょう。
トイレットペーパーを水と一緒に流してはいけません。ペーパーが水に溶けないため詰まります。
拭いた後のペーパーは横にあるバケツに捨てます。日本では考えられないかもしれませんが、首都モスクワであってもこれは普通のことです。
ホテルではバケツはないかもしれません。その時はきっとペーパーが流せるタイプなのでしょう。
ペーパーを日本から持っていくのが良いでしょう。
一応ロシアのスーパーマーケット等にも水で流せるタイプのペーパーは売っています。
室外は冬服でも寒く感じます。室外では帽子やフードをかぶるべきです。
半面、室内は半そででいられるほど暑いです。どうやら薄い服の上に厚手のコート類を着るのがこちらのスタイルのようです。
また、トイレは至る所にあるわけではなく、有料のトイレがかなりあります。
行きたいとなってから探しても見つけるのは難しいです。その時は、トイレを使わせてもらうためにお金を払うのを覚悟で近くのcafeや、レストラン等に行くのが良いでしょう。モスクワ周辺ならマクドナルドが分かりやすくて良いと思います。
他、大き目のショッピングセンターであれば無料で使えるトイレがあります。
